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Un rappel d'hydratation conçu pour Wear OS

Tuile, complication, actions de notification et modèle embarqué : HydroPulse calcule au poignet, donc le rappel arrive là où vos mains sont déjà.

Pourquoi la montre est le bon endroit

L'hydratation échoue sur la friction. Entre « je devrais boire » et un verre réellement bu, il y a d'ordinaire un téléphone dans une autre pièce, et le temps de le retrouver le moment est passé. Une notification au poignet avec un bouton d'enregistrement ramène cet écart à un seul geste.

La montre est aussi le seul appareil qui sait à quel point vous forcez. La fréquence cardiaque et l'état d'exercice viennent des capteurs posés sur votre bras : l'estimation se construit sur une physiologie en direct, pas sur un nombre de pas synchronisé des heures plus tard.

La plupart des applications d'hydratation du Play Store sont des applications mobiles qui livrent une complication en supplément. HydroPulse est une application Wear OS : le modèle, le bilan et la base de données vivent sur la montre, et elle continue de fonctionner quand le téléphone n'est pas à proximité.

Ce que fait HydroPulse ici

Une tuile accessible d'un balayage, qui affiche votre solde sans rien ouvrir.
Une complication de cadran, en valeur graduée ou en texte court.
Des notifications avec « Log water » et report de 15 min en actions directes.
Base de données et profil stockés sur la montre : l'historique survit à la perte de connexion au téléphone.
Wear OS 3.0 et ultérieur : Pixel Watch, Galaxy Watch 4 et plus récentes, TicWatch et autres.

Comment HydroPulse décide

Vous saisissez une fois votre poids, votre âge et votre profil de transpiration. Cela fixe votre perte de base personnelle — l'eau que vous perdez simplement en respirant et en vivant.
La montre lit votre fréquence cardiaque en continu et la convertit en fraction de réserve cardiaque : l'intensité de votre effort par rapport à vos propres fréquences de repos et maximale, pas à celles d'une personne moyenne.
La température et l'humidité locales sont récupérées anonymement et converties en multiplicateur d'indice de chaleur, car le même effort coûte bien plus de liquide à 33 °C avec 70 % d'humidité qu'à 18 °C.
Chaque verre que vous enregistrez est recrédité au bilan. Quand le solde franchit votre seuil, HydroPulse vous prévient — avec une quantité précise en millilitres et la raison qui la motive.

À quoi s'attendre

Installez-la sur la montre, réglez une fois votre poids et vos unités, et accordez la fréquence cardiaque, l'activité et la localisation approximative quand elle les demande — chacune alimente une partie précise du modèle, et l'application fonctionne sans elles avec des valeurs par défaut raisonnables. Le coût en batterie est faible : suivi cardiaque passif, vérification périodique en arrière-plan et météo mise en cache 30 minutes.

Votre solde sous forme de cadran, avec la quantité à boire maintenant.
Un geste pour enregistrer, un pour reporter — le téléphone reste dans la poche.

Wear OS 3.0+. Achat unique — sans abonnement, sans publicité, sans compte. L'interface de l'application est en anglais.

Questions fréquentes

Ai-je besoin de mon téléphone ?

Non. Le modèle, le bilan et le journal de boisson tournent sur la montre. Le téléphone n'intervient qu'à l'installation, et la requête météo utilise la connexion dont dispose la montre.

Sur quelles montres fonctionne-t-elle ?

Toute montre Wear OS 3.0 ou ultérieure avec les services Google Play — Pixel Watch, Galaxy Watch 4 et suivantes, TicWatch et modèles comparables. La précision cardiaque varie selon l'appareil, et le modèle se dégrade proprement si un capteur est indisponible.

Existe-t-il une application téléphone ?

Non, et c'est délibéré. Tout ce dont vous avez besoin est sur la montre, ce qui explique aussi qu'il n'y ait rien à synchroniser ni de compte à créer.

Quelle consommation de batterie ?

Elle utilise la surveillance passive de Health Services plutôt qu'un flux capteur continu à haute fréquence, se réveille périodiquement via WorkManager et met la météo en cache 30 minutes. En usage normal c'est une application d'arrière-plan, pas un traqueur d'entraînement.

D'où vient le modèle

La ligne de base s'appuie sur les apports adéquats de l'IOM et de l'EFSA, la composante sudation sur les recommandations d'hydratation à l'effort de l'ACSM, et le multiplicateur environnemental sur la formule d'indice de chaleur du National Weather Service américain. Ce sont des références de population adaptées à ce qu'une montre peut réellement percevoir : une estimation solidement fondée, pas une mesure de laboratoire.

Ce n'est pas un dispositif médical

HydroPulse produit une estimation, pas une mesure. C'est un outil de bien-être, pas un dispositif médical : il ne diagnostique, ne traite ni ne surveille la déshydratation ou toute autre affection. Si vous prenez des diurétiques, si votre apport hydrique est limité sur avis médical, ou si vous souffrez d'une affection rénale, cardiaque ou endocrinienne, suivez les consignes de votre médecin plutôt que celles de l'application. Consultez en urgence en cas de confusion, de malaise ou de coup de chaleur.

Confidentielle par conception

Votre fréquence cardiaque, votre activité et votre journal de boisson ne quittent jamais la montre. Aucun compte, aucun SDK publicitaire, aucune mesure d'audience : rien ne piste ce que vous faites dans l'application. Deux choses sortent de l'appareil : des coordonnées vers un service météo public, sans aucun identifiant, et un rapport de plantage si l'application échoue. Ni l'un ni l'autre ne transporte vos données de santé.

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